アトピー攻略ブログ

アトピーを完治させたい全ての患者へ。医者に依存せずに考える患者になるために。

○○までにアトピーを治そうとすると99%の人は失敗する

   

8893c661b55a2a2ad0e64156eeb4b2c1_s

何かの一大イベントが迫って人に合う必要性に駆られたとき○○までにアトピーを治すぞ!って考える人結構多いんだけど僕はやめておいたほうがいいと思うのよね。

一大イベントは人にとっては違うんでしょうが成人式だったり友達あるいは自分の結婚式だったり誕生日だったり色々ある。

アトピーの人ってめっちゃ背水の陣大好きだよね。自分を追い込むというかめっちゃ無理して頑張る人多い。

罪悪感に押しつぶされそうになりながら必死に頑張ってるんだけど○○までに治すのは止めとけ。99%失敗する。

内心これやってる人も失敗するのわかってて言ってる人多い。僕がそうだったし。

内心失敗するとか思ってるならなおさらやめておいたほうがいい。それは全部自分に倍返しになって帰ってくるから。

 

Sponsored Link

 

危機感というのはなさ過ぎても駄目でありすぎても駄目

アトピーを治すって言うのは中々難しいもので人によって原因が違うから試行錯誤して自分にあった治療法を見つけなきゃいけない。

亀のような歩みでもゆっくり治っているならそれはそれでいいんだけど治らないなら今までの治療法を見直していろんなことに挑戦することが必要になる。

そもそも治っている人っていうのは焦らないので○○までに治す!というような挑戦はしません。どっちかっていうと○○までに治ったらいいなぁぐらいの考えの人が多いかも。

徐々に治っていくのがわかっているから焦る必要がないわけです。でもたまに治すのを諦めているというすっげぇ鬱病一歩手前の人もいますが。

まぁそれはさておき○○までに治す!と宣言している人はすっげぇ焦ってんのよ。全然冷静じゃない。

自分のアトピーが良くなっているのか悪くなっているのかわかっていない人が多い。自分の主観では悪化しているように見えても写真で見ると改善しているとかアトピーあるあるです。

冷静じゃないので視野も狭くなっていて頭もかちんこちん。あれは駄目だけどこれはいい。0か100かの極端な思考で何事もほどほどって言うのができない。

そういう人が○○までに治すと宣言した場合の99%は今までと同じ治療法をずっと継続する方法を選びます。治したいのに治療法を変えない。

矛盾してるけど僕にはこの気持ちが分かる。○○までに治すって決めるのは時限爆弾のようなもの。時間が短くなればなるほど焦る。

○○までに治さなきゃというのが時間がたつにつれて焦りを生みもう失敗できないに変わる。

失敗が出来ない場合、人はどうするかって言うとそりゃもう単純明快。現状維持を選びます。現状維持すれば失敗しないからね。んで上のようにずっと同じ治療を続けるわけ。

危機感って言うのはありすぎると動けなくなる。アトピーの人って常に危機感を感じてるているのに更に自分で追い込んだりしたらアカン。

こういうのが有効なのは僕みたいにぐーたらしてる人がたまにやる分にちょうどいいぐらい。

Sponsored Link

失敗をするのが怖くても挑戦し続けなきゃいけない

アトピー治療って言うのは結局のところこれ。治したいなら現状を変えて悪化するのも含めてチャレンジしなきゃいけない。

でもこれはすっごい難しい。アトピーの悪化が怖いというのはアトピーの人なら誰でも知っている。

上のような○○までに治すというのは悪化の恐怖を煽るやりかたで挑戦が出来なくなる。

僕みたいに楽観的な人間ならこの背水の陣は短期的には有効。やるきがでないときにツイッターでブログ更新します。といってブログ更新するのはたまにやったりする。

アトピーの期間が長いと治療法のいいところ、悪いところを聞いて常に最悪の可能性を考える癖がある。これが危機感がありすぎる状態。

だから常にリスクのない治療法。悪化しない治療法。体に優しい治療法を探しています。

治るための治療法を探しているんじゃなくて悪化しない治療法を探しているんだよね。

ねぇよそんなもん。ねぇ。どんなに安全といわれている治療法でもリスクはある。だから現状維持で動けなくなる。悪化するのが怖いから。

動かないことで悪化するリスクが減るのならテコでも動かないのがアトピーの人の特徴です。

だからアトピーの人を動かすときはいかに○○が安全でいかに○○が危険かを語るのがコツ。アトピービジネスや糞みたいな医者がやってる手法です。

僕は意図的に凄い重大な情報を隠すというのがすごい嫌いなんで絶対しませんけど。ありえないでしょ。

環境を変えるのは無理にしなくていい

アトピーを治すためには環境を変えるのは必須です。これは絶対条件といっても良い。だって今上手くいってないんだもん。変えるしかないよね。

だから周りの人はアトピーが治らないときはお前が悪いと責任を押し付けてきます。

でも僕は無理に変える必要はないと思う。環境変えてちょっとでもアトピー悪化する可能性あるならやっぱり凄い怖いよね?

悪化するのは1日、治るのは何ヶ月もかかる。今までちびちび亀のような歩みでようやくよくなってきたのに悪化するときは一気に落ちる。

ちょっと調子が良くなって普段出来ないことに兆戦したら朝起きて一気に悪化していたときの絶望感とやるせなさ。

原因を作ったのが自分なので誰に対しても相談できないし愚痴も言えない。アトピーの為に環境を変えた。でも悪化した。これほど辛いことはない。

挑戦するというのは前向きな言葉だけどとても怖いこと。でも挑戦しなきゃ治らない。じゃあどうするか?

こういう場合はハードルを下げる。挑戦するのが怖いなら挑戦しやすいように舞台を整えてあげること。挑戦するorしないで考えない。0か100ではない。

逆にやっちゃいけないのがハードルをあげること。これが○○までに治すって奴です。地雷原の中を足元見ずに全力疾走してるようなもん。

僕は挑戦するまで6年かかった。きっかけはほんの些細なことだったけど僕はそれをきっかけにアトピーを治した。

自分を追い込むのはもうやめよう。○○までにアトピーを治すってのは自分を追い込み失敗すれば必ず自己嫌悪自己否定の嵐が始まります。

挑戦するのが怖いなら恐る恐る一歩ずつ進めばいいんじゃないだろうか?亀のような歩みでもそれが前に進んでいるなら立派な挑戦だ。

 - アトピーと心

Sponsored Link

Comment

  1. suzu より:

    こんばんは。
    soboさんにご紹介頂いた東京逓信病院に今月末に予約取り行くことにしました。

    ブログを拝見させて頂いているとまさに自分の心理状況に当てはまることばかり書いててグサリと刺さります。
    これからも勉強させてもらいます。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

  関連記事

77b20b0385a5fde4f99f14c0f0686a7c_s
アトピー治療で大事なのはやるき?それとも努力?いいえ環境です

アトピー治療で大事な物ってなんだと思いますか?って聞かれてぱっとでてきたのが環境 …

ec4d751079f2e3815883c521e59d16e9_s
アトピーでかわいそうという同情は要らない!ただほっておいてくれればいい

僕が重症のときに一番言われて嫌だった言葉があります。それはアトピーでかわいそうと …

8cd65681c31c1b6823934553689a6c7f_s
アトピー完治するには完治を目標にしないほうが上手くいくというお話

アトピー完治を目指すんだったらむしろ完治を目標にしないほうが案外上手くいくんじゃ …

92fb1aa9ac6a380fc88a98747c89c5d9_s
アトピーで辛いときいつも自分のせいにしていないだろうか?相手にも責任はある

アトピーで辛いときというのはついつい自己否定に入っちゃうんだけどこういうときは全 …

ffcee6e1fb8e9e71619563e3be1d1900_s
アトピーで一番悪いのは絶望することではなくて迷う事

アトピー治療で上手くいっていないときの感情って僕は二つあると思っててひとつが我慢 …

065d4c2393b6ea314631b5ec685495d4_s
アトピーは甘えとか言う奴には鼻くそでもつけとけ

  アトピーは甘えという言葉を言われたことがある人は多いはずです。もし …

9c4fc3df4432ce3c81b97a59c3db9d96_s
アトピーで悪化したときの無理なプラス思考は余計に自分を苦しくする

今ふっと思いついたんだけどアトピー悪化したときに無理やりプラス思考する人ってめち …

c02c8eba9866171b5745b95cf33b2e67_s
アトピーでストレスに弱い性格は心配性で過保護な親が作る

アトピーと親の記事は2つ目だったかな。アトピーと親って超関係してる。 アトピーの …

7d919158c0dabaaf46ed2c20a1feeb7e_s
アトピー治療は辛いものしんどいものという先入観はごみばこに捨てろ

ま、一言で言うと昔の僕です。アトピー治りにくい人の特徴って色々あるんだけど我慢し …

98d97f00890556b4c88c1aba30a649f3_s
アトピーが治らないと自分を責めている人ほど我慢しなきゃいけないと思い込んでいる

アトピーが中々治らない人の理由の一つに我慢のしすぎがありますね。メールで相談受け …