セラミドサプリならぷるきら生活かピュアセラミドがお勧めです
2019/08/10
この記事はセラミドのサプリメントを取っとけ！の続きです。
いきなりこの記事にきても意味が分からんのでセラミドのサプリって何？って人は前の記事を読みましょう。
この記事の内容はセラミドのサプリを取っとけ！を読んだ。でもどのセラミドサプリを選べばいいの？という疑問を解消する記事です。
セラミドのサプリはぷるきら生活というこんにゃくセラミドがお勧めです
セラミドサプリ何選べばいいのか分からんという人は初回なら僕が今使っているぷるきら生活というこんにゃくセラミドをお勧めしてます。
お勧めする理由として僕が今使っていてお気に入りである事と値段もそんなに高くなく効果も値段の割に悪くないと言う理由からです。
これお一人様1回限りで2160円です。セラミド含有量が3粒で1200μg(1.2g)で実感できる600μg（0.6ｍｇ）の2倍入ってます。
僕はもう買っちゃったのでブログに乗せるために一人暮らししている弟に購入して送ってもらいました。
DSC_0003
パッケージはこんな感じで非常にシンプル。
ぷるきら生活買うと入っている冊子です。このセラミドサプリのの最大の特徴がクリプトキサンチンという成分が入っています。
クリプトキサンチンってなんやねんっていうのは上の写真を見てください。
特徴としてはカロテノイドの一種なのでトマトのリコピンやにんじんのβカロチンと同じような働きをします。
サプリの大きさですがそんなに大きくなく飲みやすいです。匂いもなく味もなし。
真ん中のチョコボールっぽいのがぷるきら生活のサプリです。左が僕は今飲んでいるのがしてているプラセンタのサプリ。
右は僕がいつも飲んでいる錠剤です。大きさの比較においてみました。乳酸菌のサプリとカと同じぐらいの大きさですかね。
左のプラセンタのサプリはかなりでかいです。飲むときに喉に引っかかる感じがします。ぷるきら生活のサプリの2倍ぐらいの大きさがあります。
アメリカのセラミドサプリも試した事がありますがプラセンタのサプリ並にでかいので飲みやすさを重視するのなら国産のほうがいいと思います。
セラミド試した事ないけど興味があるという人は ぷるきら生活をお勧めしておきます。
関連記事
-
-
生理の前でアトピーが悪化するのはなぜ？生理前のアトピーの悪化を防ぐ方法をまとめてみた
生理の前でアトピーが劇的に悪化すると言う人はいませんか？それ実は治せます！という …
-
-
勘違いをするととんでもないことになる！プロアクティブ療法のやりかたについて勉強しよう
プロアクティブ療法のやりかたについて書いていこうかと思います。この記事にやりかた …
-
-
ステロイドの副作用のリスクを減らすプロアクティブ療法ってどんな治療法なの？
今日はプロアクティブ療法について書いていきたいなーって思ってます。 …
-
-
お手軽に乾燥肌を改善！アトピーならセラミドのサプリメントを取っとけ！
お手軽に乾燥肌を改善したい！アトピーの粉ふきが気になる・・・！面倒な事はせずにこ …
-
-
アトピーで湯船に使ったりシャワーをすると猛烈に痒いって人は是非塩素除去を試してみて
今日は塩素除去について書いていきたいと思います。塩素というのはお肌の大敵で刺激が …
-
-
DHCのセラミドサプリはアトピーや乾燥肌に本当に効くの？
セラミドサプリ自体が結構マイナーな部類だったんですけど最近どんどんセラミドサプリ …
-
-
アトピーの重症患者に効果のある紫外線療法（ＰＵＶＡ療法・ナローバンドＵＶＢ・ＵＶＡ1療法）についてまとめてみた
今日は紫外線療法について書いていきたいと思います。 紫外線療法はＰＵＶＡ療法、ナ …
Comment
初めまして、いつもサイト拝見しております。
私は肌の乾燥が気になるので、セラミドサプリを試そうかと思っているのですが、ぷるきら生活の原材料が気になります。サフラワー油はアトピーを悪化させるオメガ6のリノール酸を多く含んでいます。また他にも植物油の成分が入っているので、毎日摂っていいものか気になってしまいました。
お答えいただけると幸いです。
リノール酸の摂取目安量は１日7～8ｇです。ぷるきら生活は３粒で1.5ｇなので仮に中身が全部油だとしても（実際は中に有効成分が入っているのでそんなに多くないです）過剰摂取になる心配はありません。
リノール酸＝アレルギーに悪いと言う考えは多いですがリノール酸は必須脂肪酸なので足りないとセラミドを含む天然保湿因子成分が作られないので皮膚がガッサガッサになります。
サプリはコストを下げるためにセラチン+サフラワー油が使われている事が多いのでもしきになるのなら油が含まれていないサプリメントもあるはずなので捜してみるといいかもしれません。
迅速なお返事感謝します。
なるほど、サプリに含まれている油は多量ではないのですね。
リノール酸の油は摂らなさすぎてもダメなんですか…どうりで皮膚がカサカサになるはずです…。勉強になりました。
サプリ試してみます。ありがとうございました！
初めまして、いつもサイト拝見しております。
とても、わかりやすく、非常に感謝しております。
セラミドのサプリなのですが、
ＤＨＣのサプリをみてみると、
1粒で3.5ｍｇの米由来セラミドが含まれると
書いてあったんですが、soboさんは
どのように思われますか。
お答えいただけると、幸いです。
その通り3.5ｍｇ入ってます。35ｍｇの物を希釈して10％にしたものが入ってるんで間違いないです。
DHCのサプリは当たり、はずれが大きいですがこれはあたりです。僕も試しました。もちろん効きますよー。
こんにちは！
非常に有益な情報ありがとうございます。
私も昔、酷いアトピーで食事療法で治しました。が、今でも食事には気をつけておりますが、冬場やお酒を飲んだ後とかに痒くなって､血が出る程掻いてしまうことがあります。
今回、記事を読みセラミドを試したところ、すぐに効果がありました。ありがとうございました！次はプラセンタを試したいと思います。
半年ほどピュアセラミドを試してみましたが、鳥肌状の皮膚にこれといった効果を感じませんでした。自分の場合、乾燥が原因ではないということでしょうか。また他に試すとしたら、どういう手段があるでしょうか？
セラミドの量を増やしてみる。セラミドのクリームを使う等ですかねー。
乾燥が原因でセラミドの量が足りないか外部からの刺激で炎症が起きてセラミドがそれ以上に減っているんだと思います。
お早い回答ありがとうございます。
セラミドは一日の摂取量の２倍を、２週間ほど試してみたこともありましたが
いまいち効果がありませんでした。その時期、一部に炎症があったので、それ
が効かなかった原因と言われればそうなのかもしれません。
クリームはダイズだとかタンパク質が取り除かれているとは言え、これがきっ
かけでアレルギーになる可能性もあるんじゃないか？と考えてしまって、イマ
イチ踏ん切りがつきません。
親子でアトピーに苦しんでおります。
興味深い記事が多く大変勉強になります！
セラミドサプリに挑戦してみようかと思っています。
娘は5歳なのですが、サプリの使用は控えた方がよろしいのでしょうか？
そうですねー。成分的には問題ないんですが5歳だと喉に詰まったりとかしそうなんでそこは注意です。
サイズ的にはかなり小さいので飲み薬をのめるならおそらく飲めるとは思いますが・・・。
かなり頼りにさせて頂いています。
４歳の長男がアトピーと食物アレルギーで
次男も同じ疑いがあります。
まだ子供なので
セラミド入りのゼリー状の物が無いか
調べたら
ニップンから「セラクレアうる艶ゼリー」
というものが出ていました。
まだ原材料が調べきれてないのですが
こういう商品もアリでしょうか？
母乳を介して次男にもいくでしょうか？
おおーこういう商品もあるんですね・・・。試されてもいいとは思いますよ。
4歳ぐらいなら乳酸菌も効くのでそちらも試してみるといいかもしれません。
http://atopyandsobo.org/?p=3003
この春 久々にアトピー暴れ出しまして。。
ここを読み始めて 自分を改めないといけないなぁーと感じてます。
塗り薬や飲み薬と一緒にサプリも試してみようかと思っているのですが
抗アレルギーの薬と併用は やめた方がいいでしょうか？
同時じゃなければ（時間をずらす）飲んでもいいのかな？
セラミド、プラセンタ とても興味はあります。
同じような質問を再送しています。スミマセン。
抗アレルギー用のものと併用しても大丈夫ですよー
はじめまして。
サイトを、拝見し、書き込みさせていただきます。
先日、光にあたったところ、顔に炎症が起こったので、ステロイドを処方され使用したところ、症状が悪化し、今は使用をやめています。
もともと肌が薄く色も薄いため、セラミド不足と医者にも言われています。
今現在は何をつけてもピリピリしますし、日光にも当たらないようにという指示がでています。
このサイトを拝見し、このようなものもあったのか、と驚き、試してみたいと考えています(まずはぷるきら生活から)。
ちなみに、そぼさんが、一緒に飲まれているプラセンタやコラーゲンのサプリメントはどのようなものを服用していますか。
長々とすみません。すがる思いで書き込ませていただきました。
よろしくおねがいします。
プラセンタはキライデプラセンタ。コラーゲンはすっぽん小町です。
はじめまして。25歳を過ぎてからアトピーが悪化し、初めて顔や首、上半身にも出てきました。あらゆる努力をしましたが限界を感じ、最後の手段としてサプリにも挑戦し始めたところです。今はアレルナイトプラスとぷるきら生活を朝晩併用しています。まだ2週間ですが、だいぶ良くなってきまして嬉しいです。質問なんですが、ぷるきら生活とピュアセラミドの違いがわかりません。どちらを今後飲んだらいいですか？
どちらを飲んでもＯＫです！主成分はそんなに変わらないと思うので飲み比べてみて調子がいいほうを飲むのがよろしいかと。
はじめまして(^-^)
自分が小さい頃から白内障になるほど重度のアトピーで､産まれた子供もアトピーになってしまい､最近､こちらのブログに出会って､親子共々少しずつ改善しています(^-^)
子供が1歳で手足の甲やひじがガサガサで、セラミドとビフィズス菌を助けると聞いてビートオリゴ糖(ラフィーノ)の粉末を飲ませているのですが､こんにゃくセラミドにも粉末や液体のおすすめのサプリはありますでしょうか？
セラミドの粉末はあるのかなぁ・・・聞いた事はないですが捜せばあるかもしれません。
乳酸菌はあると思います。
お返事ありがとうごさいましたm(__)m
こちらのブログを読みはじめて､アトピーの調子がすこぶる良い気がします！
いまは自分はぷるきら生活と子供には粉は見つからず､生芋こんにゃくを食べさせています(^-^)
sobo様のお考えをお聞きしたいのですが､
子供もせっかくここまで改善してきたのですが､もうすぐ1歳半になる歳で鼠径ヘルニアの腹腔鏡手術をすることになり､抗生剤を注射するとのことで､やはり服用じゃない抗生剤も腸内環境を悪くして､アトピーに影響するのでしょうか？